02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 25,33g | Karb: 80,24g.
Kahvaltı: Ачма, Каждый День Финики Сушеные, Кофе. Öğle Yemeği: Вестер Салат Восточный, ВкусВилл Шоколадный Фондан, Кофе. Akşam Yemeği: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Danone Йогурт с Черникой. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|