02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 18,22g | Prot: 69,12g | Karb: 120,60g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Beluga Ликер Десертный Травяной, Fentimans Gently Sparkling Elderflower, Vici Креветки Королевские. Öğle Yemeği: Наливки или Ликер, Coca-Cola Кола, Barilla Макароны Бантики Отварные. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|