02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 63,95g | Prot: 79,71g | Karb: 160,42g.
Kahvaltı: Морковка по-корейски, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Vale Infanta Fruits, Сыр, Яйцо Всмятку, Своя Лінія Зелёная Гречка. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Сливы, Мясо Кролика, Капусняк. Akşam Yemeği: Миллениум Черный 99%, President Творожная Традиция 5%, Селянське Ряжанка 4%, Оливье с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сильпо Виноград Кишмиш. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|