02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 40,10g | Karb: 174,58g.
Kahvaltı: Мандарин, Виноград, Замороженная Черника, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Мандарин, Яблоки Гала, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Бисквитное Плутовка , Яичный Белок, Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая Зеленая. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|