|
Новая задача на 10й неделе беременности- не наедаться и не набирать слишком много. Плюс сочетание соленого белого груздя с гранатовым соком 🙄🤦🏼♀️ что ж будет дальше..
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2821 kcal
|
Yağ: 95,63g | Prot: 147,43g | Karb: 360,88g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Красной Икрой, ВкусВилл Рисовая Каша. Öğle Yemeği: Экомаркет Творожная Масса с Вишней. Akşam Yemeği: Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Горячие Бутерброд, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай с Медом, Инжир, Базилик, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком , Гранатовый Сок, Арбуз, ВкусВилл Сок Яблоко-Морковь , ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|