02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 22,07g | Prot: 27,58g | Karb: 29,77g.
Kahvaltı: Varto Сыр Гауда 45%, Своя Линия Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Премия Овсянка Плющенная, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|