|
estou voltando ra trás mais rápido do q progredi, tá batendo um desespero
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 16,76g | Karb: 49,04g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Margarina, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|