02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 57,63g | Karb: 72,82g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Frothy Cappuccino Boost, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Avocado Dip, Black Tea, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Chili. Akşam Yemeği: Apple Fritter, Surf Brothers Cabbage Salad, Dream Dinners Jasmine Rice, Great Value Sirloin Tender Steak. Aperatifler/Diğer: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|