karolvipi Günlüğü, 02 Eki 21

Hoy control mensual con la Nutri; queda poquito, muuuuy poquiiiiito para la meta final! 😁💪🏼🔥 (y el 18 de septiembre no tuvo repercusiones menos mal! 😬🤣) #SíSePuede
- IMC: 21,6
- % Grasa: 24,4
- % Muscular: 32,4
- C.C.: 69

54,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.    Geriye kalan: 1,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1149 kcal

Yağ: 35,17g | Prot: 34,49g | Karb: 100,95g.   Kahvaltı: Nescafé Mocaccino, Castaño Mini Muffin Artesanal, Té (Infusión). Öğle Yemeği: Minuto Verde Choclo Grano, Pepino (Pelado), Lechuga, Papa (Cuerpo y Cáscara), Carne Mechada. Akşam Yemeği: Cristal Cerveza Light. Aperatifler/Diğer: Costa Rolls Crispy Berries. devamı için...