02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 119,33g | Prot: 52,85g | Karb: 241,30g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Peras, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Macarrão. Öğle Yemeği Sonrası: Lacta Chocolate, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Queensberry Geléia de Morango, Lacta Cookies Laka, Lacta Chocolate Branco com Oreo, Danubio Cream Cheese Tradicional. Akşam Yemeği: Lacta Bis Xtra Oreo, Lacta Bis Xtra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HalleyTigrinha Kilo Geçmişi
|