03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 19,97g | Karb: 38,05g.
Kahvaltı: 鸡蛋（整个）, 赫丽特奇 椰子粉, 蒸南瓜, 新希望 牛奶. Akşam Yemeği: 炒菠菜, 粉蒸肉, 炒青椒. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|