03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 58,94g | Karb: 116,96g.
Kahvaltı: Фаворит Групп Смесь 2 Орехи Жареные, Кофе с Молоком, Худеем За Неделю Каша Овсяная Тропические Фрукты. Öğle Yemeği: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Помидоры, Кофе с Молоком, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Epica Simple Йогурт Ваниль, Злаки, Отруби, Лен , Кофе с Молоком, Арбуз, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Фаворит Групп Смесь 2 Орехи Жареные, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|