03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 17,83g | Karb: 144,38g.
Kahvaltı: Ярхлеб Хлеб Бородинский , Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Öğle Yemeği: Чай, Инмарко Пломбир Сэндвич. Akşam Yemeği: Чай, Babyfox Шоколад Молочный. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashavaskova Kilo Geçmişi
|