Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
st79st
Günlük
03 Eki 21
st79st Günlüğü, 03 Eki 21
st79st Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
140,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
31,8 kg
.
Geriye kalan:
43,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ekim 2021:
3781 kcal
Yağ: 27,40g | Prot: 30,71g | Karb: 183,81g.
Kahvaltı:
Gut & Günstig Pfefferbeißer.
Öğle Yemeği:
Augustiner Helles.
Akşam Yemeği:
Chardonnay, Cabernet Sauvignon, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett).
devamı için...
7441 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
Meine Güte ... was du immer für Sprünge machst 😲 ... klasse 🤗💪🍀 ... schönen Sonntag dir 🌞
03 Eki 21 üye tarafından:
♡ Rosalie ♡
Danke Rosalie, die muss ich auch machen, heute kommt definitiv wieder was draus 😂 Dir auch einen schönen sonntag
03 Eki 21 üye tarafından:
st79st
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
st79st Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle