02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 86,79g | Prot: 90,27g | Karb: 84,30g.
Öğle Yemeği: 무화당 생크림롤, 한돈 항정살. Akşam Yemeği: 로이타이 그린커리수프, 오징어볶음, 찹스테이크, 냉모밀, 공기밥. Aperatifler/Diğer: 사과대추. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|