03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 132,13g | Prot: 63,20g | Karb: 20,58g.
Kahvaltı: Coffee, Coconut Oil, Heavy Cream, RODOPH Yogurt Bio Probeio. Öğle Yemeği: Bell Peppers, Green Olives, Extra Virgin Olive Oil, Beef, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Hard-Boiled Egg , Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|