01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 49,32g | Karb: 49,72g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Помидоры, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Куриные Грудки (Запеченые), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|