03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 36,51g | Karb: 143,39g.
Kahvaltı: Coffee, Gabin Fla . Öğle Yemeği: Nasi Putih, Labu Siam, Yun-Yi Tahu Original, Healthi Ayam Suwir. Aperatifler/Diğer: Siantar Top Go! Potato, Paroti Bagelen, Paroti Bagelen, Dua Kelinci Kacang Garing. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|