03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2215 kcal
|
Yağ: 119,40g | Prot: 105,94g | Karb: 173,07g.
Öğle Yemeği: Kotlet Mielony Smażony. Akşam Yemeği: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lech Lech Free, SFD WPC Protein Econo V3, Goplana Czekolada z Bakaliami, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami). Aperatifler/Diğer: Kotlet Mielony Smażony, BakaD'Or Mieszanka Nerkowiec-Żurawina, Carlsberg Piwo Bezalkoholowe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|