03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 53,07g | Prot: 49,05g | Karb: 88,95g.
Kahvaltı: Каравай Батон Солнышко, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Жареное Яйцо, Иней Колбаски Охотничьи. Öğle Yemeği: Cofix Капучино. Akşam Yemeği: Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Orion Чокопай, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaKlimat Kilo Geçmişi
|