03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 61,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 81,15g | Karb: 99,90g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Regalio Vegan Продукт Веганский с Зеленью , Нут, Цукини, Красный Сладкий Перец, Желтая Летняя Тыква. Öğle Yemeği: Биокор Семена Белого Льна, ВкусВилл Льняное Масло, Житное Подворье Тофу Острый, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Мистраль Киноа , Кокосовое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|