03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 10,82g | Prot: 34,63g | Karb: 74,44g.
Öğle Yemeği: Air, Solaria Cap Cay, Sambal Goreng, Dimsum, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Air, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, SuperIndo Kerupuk Ikan . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|