03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 78,98g | Prot: 90,01g | Karb: 210,19g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Mixbar Миндаль, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Akşam Yemeği: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Дикси Груша Конференц, Mixbar Миндаль, Лебедянь Молоко Творог 5%, Alpro Банановое Молоко, Avocado Point Тар Тар из Тунца. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|