03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 96,12g | Prot: 55,14g | Karb: 196,25g.
Kahvaltı: Лидер Сыр Янтарный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Fazer Энергия Здоровья, Куриные Котлеты с Кабачком, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Полет Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|