03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 83,61g | Prot: 107,92g | Karb: 311,63g.
Kahvaltı: Хурма, President Сыр Бри, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Овсяноблин, Пятерочка Банан, Кофе, Wagon Wheels Jammie. Öğle Yemeği: Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Руккола, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Панда Шеф Фунчоза с Овощами. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриная Грудка на Гриле, Excess Free Шарлотка, NAR Гранатовый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|