|
99.00
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 73,03g | Prot: 164,74g | Karb: 154,64g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Maçã. Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Molho Vinagrete, Churrasco, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|