Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
illegal_
Günlük
03 Eki 21
illegal_ Günlüğü, 03 Eki 21
illegal_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tam 275 gün, Tam 27,5 kilo. Diyet bitmiştir, artık kilo korumaya geçiyorum. Ama bugün kutlama var tabii.
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
27,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 3,9 kg kaybediyor
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
1 kere diyetisyene gittim de pek bir işe yaramadı. Çok sağlam bir irade ve sporla oldu. Gerçi spor olarak da yürüyüş yaptım ve kondisyon bisikletine bindim.
03 Eki 21 üye tarafından:
illegal_
Beslenme şekliniz nasıldı
03 Eki 21 üye tarafından:
Gölgeli1
Tebrikler 👍🏻✌🏻Darısı başımıza… 😊
03 Eki 21 üye tarafından:
❤️KendiniSev16❤️
Ya çok kişiye özel bir şey. İnanır mısınız ben her gün çikolata yedim. Belki 100 gramı aşmadım ama hep yedim. Günlük kalori hesaplayın ve öyle olmaz diyenlere inanmayın. Ben hep 12’den sonra mısırımı yedim.
03 Eki 21 üye tarafından:
illegal_
Tel 5465455210 ben elimden geleni yaptım. Mucize olmaz. Hele ki son kilolar çok zor gidiyor. Ne yaparsanız yapın 100 gr gitmiyor. Ama destek olurum tabii. Sizin iradeniz burda önemli olam. Gram gitmese bile vazgeçmeyin. Belki bir ay gitmeyecek ama vazgeçmeyin.
03 Eki 21 üye tarafından:
illegal_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
illegal_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle