03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 59,31g | Karb: 182,83g.
Kahvaltı: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Печенье, Чай с Лимоном, Перекресток Форель Слабосоленая, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. Akşam Yemeği: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Соевый Соус, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Отварной, Форель. Aperatifler/Diğer: Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristi.1206_ Kilo Geçmişi
|