29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 110,71g | Prot: 48,75g | Karb: 142,63g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Шоколадное, Fitnesshock Протеиновый Батончик . Öğle Yemeği: Соседи Буррито с Ветчиной и Сыром, Соседи Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы. Aperatifler/Diğer: Дарлетто Голландские Вафли, Roshen Печенье Karolina с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|