03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
162 kcal
|
Yağ: 3,11g | Prot: 17,79g | Karb: 15,58g.
Kahvaltı: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Арбуз, Пятерочка Нектарин , Куриная Грудка на Пару. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|