raluy34 Günlüğü, 03 Eki 21

raluy34 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

900 g en une semaine malgré un restaurant...ça reprend... contente de moi !

122,4 kg Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg. Geriye kalan: 12,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ekim 2021:

1223 kcal

Yağ: 36,20g | Prot: 47,25g | Karb: 171,00g. Kahvaltı: Carrefour Tarte aux Pommes . Akşam Yemeği: Tipiak Couscous Sachet Cuisson, Auchan Steak Haché Charolais. devamı için...

2995 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

39 Destekçi Destek

Yorumlar

bravo à toi 👍👏, je suis contente pour toi🌸

03 Eki 21 üye tarafından: babylunasol

Félicitations

03 Eki 21 üye tarafından: angie07008

💪💪💪💪💪💪💪💪💪

03 Eki 21 üye tarafından: zéliecécile

Bravo !!! il faut continue raluy 😉je suis sure tu vas y arriver à ton poids 😊 reste surtout motivé 👍passe une bonne soirée des bisous 👍😘

03 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700

yes bravo 💪

03 Eki 21 üye tarafından: Jo lapin

bravo 👏

03 Eki 21 üye tarafından: candyneige1103

Merci à tous pour vos encouragements. C'est vraiment gentil. Bonne soirée à vous tous ! Et un gros bisou et un grand merci Nono !

03 Eki 21 üye tarafından: raluy34

félicitation !

03 Eki 21 üye tarafından: Maggdev

Félicitations et courage pour la suite

03 Eki 21 üye tarafından: Thierryn

Merci magg, et merci Thierry. Vos encouragements donne du courage. Bonne soirée

04 Eki 21 üye tarafından: raluy34

Tu as perdu plus de 22 kgs, tu peux être fière de toi, je le suis pour toi 🥂🎉

04 Eki 21 üye tarafından: babylunasol

Merci beaucoup Babylunasol...oui ça commence à faire...un combat de tous les jours... Oui je suis fière de mon parcours... On peut tous être fiers de notre parcours ! Merci encore pour ton message Bisous

04 Eki 21 üye tarafından: raluy34

Même très fière Jacqueline passe une bonne soirée bisous 😘💐

09 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700

Merci Nono. Bonne soirée et bisous.

09 Eki 21 üye tarafından: raluy34


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

raluy34 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

raluy34 Günlüğü, 03 Eki 21

Yorum Gönder

raluy34 Kilo Geçmişi