03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 96,43g | Prot: 168,54g | Karb: 47,94g.
Kahvaltı: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Fried Egg, Watermelon. Öğle Yemeği: Hershey's Bliss Dark Chocolate Bar. Akşam Yemeği: Raising Cane's Chicken Fingers, Kirkland Signature St. Louis Ribs. Aperatifler/Diğer: Bang Energy Drink, Vital Proteins Collagen Peptides, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|