03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 136,05g | Karb: 48,03g.
Öğle Yemeği: Perdue Chicken Leg Quarter, Egg, Stop & Shop Jumbo Cooked Shrimp, Nature's Earthly Choice Riced Cauliflower. Akşam Yemeği: Fage Total 0% Greek Yogurt, Flaxseed Cinnamon Bun Muffin, Raymundo's Sugar Free Gelatin. Aperatifler/Diğer: La Croix Sparkling Water, Kroger Radishes. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|