01 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3949 kcal
|
Yağ: 141,08g | Prot: 159,88g | Karb: 508,84g.
Kahvaltı: champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Lichtenauer Mandarine-Mango, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter, TiP Buttergemüse, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Rote Paprika, Möhren, Bofrost Maccaroni. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Griesson Soft Cake Orange, Top Mare Räucher-Lachs, Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|