Dazza381538 Günlüğü, 26 Eyl 21

Dazza381538 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg. Geriye kalan: 6,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Eylül 2021:

984 kcal

Yağ: 53,55g | Prot: 80,80g | Karb: 43,22g. Kahvaltı: Eggs. Öğle Yemeği: Optifast. Akşam Yemeği: Rolled roast. Aperatifler/Diğer: Ham sandwich, Grapes. devamı için...

2496 kcal

Egzersiz: Motosiklet Binme - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

wow great loss 🥰👌

04 Eki 21 üye tarafından: trishjones

Thanks Trish

04 Eki 21 üye tarafından: Dazza381538


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dazza381538 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dazza381538 Günlüğü, 26 Eyl 21

Yorum Gönder

Dazza381538 Kilo Geçmişi