04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 90,62g | Karb: 100,62g.
Kahvaltı: Экосвитс Эклер, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья. Öğle Yemeği: Победа Темный Шоколад без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, Гарнец Крахмал Картофельный, Лук, Шампиньоны, Амур Бройлер Печень Куриная, Шебекинские Лингвини. Akşam Yemeği: Экосвитс Чизкейк Кофейный. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|