04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 7,16g | Prot: 10,33g | Karb: 50,22g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Saus Tomat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|