04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 64,93g | Karb: 111,47g.
Kahvaltı: Ansell Brown Sugar, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tahu, Telur. Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Tahu, Cumi-cumi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Aperatifler/Diğer: Pisang, Jeruk, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|