04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 33,91g | Prot: 45,62g | Karb: 107,39g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Salami Milano, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), ICA Rågbröd Pumpa, Wapnö Lättfil. Öğle Yemeği: ICA Müsli Frukt & Nötter, Arla Mild Kvarg Vanilj. Akşam Yemeği: Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Aperatifler/Diğer: Clementin. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|