04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 10,78g | Prot: 27,23g | Karb: 87,02g.
Kahvaltı: Jengkol, Nasi Putih, Ikan Teri. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Fitbar Fitbar Nuts Delight. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
putrinugraha25 Kilo Geçmişi
|