04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 59,02g | Karb: 91,41g.
Kahvaltı: Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tomaten, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit, Philadelphia So Leicht 3%. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Brokkoli, Iglo Blubb Sticks, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Bill John Peanut Butter, REWE Banane, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|