04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 82,91g | Karb: 79,84g.
Kahvaltı: Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хлеб наш, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Алтайская Буренка Творожная Паста, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Хлеб наш. Akşam Yemeği: Принто Рагу Овощное, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|