04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 34,84g | Karb: 84,59g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Макфа Вермишель Отварная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сыр, Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Jack Daniels Виски. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
сижажева юлия Kilo Geçmişi
|