04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 69,99g | Prot: 65,77g | Karb: 158,44g.
Kahvaltı: Kaffee, Cucina Gorgonzola Mild, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Griechischer Salat, Sontner Frucht-Joghurt Fettarm Apfel. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Rispentomaten, Gustoland Pfefferbeißer, Milsani Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|