04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 65,12g | Karb: 123,87g.
Kahvaltı: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%. Öğle Yemeği: Милка Шоколад Молочный Пористый, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 3,2%, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|