04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 61,76g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Яблоко, Красные Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Форель Горячего Копчения Филе Кусок Оригинальная, Bonfesto Рикотта. Öğle Yemeği: Хлеб, Санта Бремор Форель Горячего Копчения Филе Кусок Оригинальная, J7 Сок Овощной. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|