04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 96,83g | Karb: 185,74g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Мраморная, Fruttis XL Густой Йогурт со Вкусом Пломбира и Манго. Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Лук, Restoria Азу из Индейки, Перловка. Akşam Yemeği: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Белый Медведь Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Акконд Рулада Сливки, Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Золотой Колос Булочка "Венская". devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|