04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 93,72g | Prot: 79,07g | Karb: 95,51g.
Kahvaltı: Montarell Сыр Бри, Майонез, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Mirel Муравейник, Пряник. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|