04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 58,93g | Prot: 117,16g | Karb: 243,06g.
Kahvaltı: Philadelphia Original Śmietankowy, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Zupa Buraczkowa, Banan, Biedronka Fruvita Mango. Akşam Yemeği: Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Aperatifler/Diğer: Vitanella Baton Protein 27%, Donatello Żółte Papryczki Nadziewane Serkiem, Krakus Krakowska Sucha, Philadelphia Serek z Ziołami, Kajzerka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|