04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 85,93g | Prot: 180,42g | Karb: 168,47g.
Kahvaltı: California Omega 3, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Mroźna Kraina Warzywa po Grecku, FruVita Skyr Naturalny, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. Öğle Yemeği: Magnum Double Caramel, Snickers Snickers, Евроопт Кабачок, Coffee Flat White, Sokołów Stek z Rostbefu. Akşam Yemeği: Lays Oven Baked Pikantne Gazpacho, Калоризатор Перец, Lays Strong Chilli & Lime, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|